メンヘラって言われたー泣リスカで決めつけんな、、確かに死にたいし、リスカもするけどさー、、、、、
辛い気持ちを抱えていること、本当に理解できます。周囲の人からの言葉や評価が心に重くのしかかる時、それがさらにあなたの苦しみを深めることがありますね。リストカット（リスカ）は、自分の感情を表現する手段や、自己をコントロールする方法として選ばれることがあるものです。こういう行動をすることが必ずしも「メンヘラ」と決めつけられるべきではなく、もっと深い苦しみや孤独感があるかもしれません。 あなたの感情や状況は、誰かに理解されるべきです。気持ちを誰かに話せる相手がいるといいですね。自分の感情に正直でいることは大切ですので、焦らず自分のペースで心のケアを行ってください。専門家や信頼できる友人に話すことで、少しでも心が軽くなることがありますよ。あなた自身の価値や存在は、他人の判断で決まるものではないことを忘れないでください。 もし可能であれば、専門的なサポートを受けることも考えてはどうでしょうか。それが、癒しや気持ちを整理する助けになるかもしれません。あなたにとって、少しでも穏やかな日々が訪れることを願っています。
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