最近は解離が前よりは落ち着いてる気がするんだけど、人間関係で影響受けて再発とか有り得る……？
@しぃと心の住人達 規則性がないし、原因もわからないので防ぎようがなくてものすごく怖くなるんですよね。 自分も最近は解離が落ち着いてますが
0@匿名学生 なるほど！ありがとうございます！
1@しぃと心の住人達 ありますよ。 ただ話してただけなのに急にガクッて落ちる。 意識してないけど体、心が疲れてるときに防衛反応で出てくるのかな？と自分は思ってます。
1@匿名学生 仲のいい友だちと普通に話してただけで、ストレスとかなにもなかったのに解離することってあるもんですかね……？
0再発はあり得ると思います。 解離しやすい状況を避けて過ごせば落ち着いて過ごせることが多いです。
1解離が落ち着いているとのこと、少しでも心の安定を取り戻せているのは嬉しいことですね。しかし、人間関係はしばしば感情や精神状態に影響を与えます。特に、過去のトラウマやストレスを思い出させるような状況では、再発の可能性があることも考えられます。 大切なのは、そんな影響があったときに自分を責めず、理解を深めることです。信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、気持ちを整理する手助けになるでしょう。あなたの心の状態に敏感になり、無理をせず自分を大切にすることが重要です。時には、少し距離を置くことも助けになります。自分のペースで心のケアを続けていけると良いですね。
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