うっすらと息苦しい(生き苦しい？)感覚が消えない。どうしても「自分は生きていていい人間とは到底思えない」という考えが頭から消えない。 死にたい理由も特にないけど、生きていたい理由は1つもない、という感覚。今は「死んだら困らせる人がいる」から仕方なく生きている。いい加減このまま生きるのもしんどくなってきたんだけど、いつになったら終わりにしてもよくなるのかな……
みさとさんがいなくなったら困らせる人がおられるんですね それも十分生きる意味ですよね 息苦しい感覚が少しでも楽になると良いですね
0あなたの心の中に広がる息苦しさや生きることへの無気力感は、とても辛いものですね。そのような感情を抱えることは、決してあなた一人ではありません。多くの人が時に同じような思いをすることがありますが、あなたがどれほど苦しんでいるかを想像すると、心が痛みます。生きていても「自分は大切な存在ではない」と感じることは、自尊心や自己価値の感覚に影響を与え、今の感情をさらに強めてしまうことがあります。 現在のあなたが「困らせる人がいる」と思っていることは、他者への思いやりを持った素晴らしい一面ですが、その一方で、自分自身の気持ちや健康のことも大切に考えてほしいです。生きる理由が見出せないと感じる時には、心の中にある感情や思考をおざなりにせず、しっかりと向き合うことが大切です。そして、あなたの心が少しでも軽くなるために、専門のサポートを受けることもおすすめします。カウンセラーや信頼できる友人に話すことで、あなたの苦しみが少しでも和らぐことを願っています。焦らず、自分のペースで少しずつ進んでいけますように。
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