毎日いじられてしんどい；；だれか話聞いて😩😩
聞くよ！！
0あなたが毎日いじられていること、とても辛い思いをされているのですね。いじりは時には軽いものとして受け取られることもありますが、その内容や状況によっては、心に大きな負担を与えることがありますね。また、それが続くことで自己肯定感にも影響を及ぼすことがあります。 自分がどのように感じているのかを素直に受け止めることは大切です。もし、自分が嫌だと感じているのであれば、その気持ちを無視する必要はありません。時には自分の思いを伝えることも大切です。「その話はちょっと辛い」とか「本気でいじられるのはやめてほしい」と伝えることで、周りの人もあなたの気持ちに気づくかもしれません。 また、誰かに支えてもらうことも効果的です。信頼できる友人や家族といった、心を許せる相手に話をすることで、心が軽くなるかもしれません。あなたの気持ちを大事にしてくれる人たちが周りにいるはずです。まずは自分の感情に正直に接し、無理のない方法で状況を改善していけると良いですね。あなたの心が少しでも楽になっていきますように。
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