部活動の相談です。 もうすぐ新チームになるんですが、キャプテン候補になり、自分自身もなりたいという気持ちがあるのですが、自分らのチームはまだ経験が少なく、上の代が強い分、勉強中でもぼーっとしてる時にふとそのことが頭から離れなくてプレッシャーに押し潰されそうです。でも、周りにこれを伝えて良いのかわからなくて、チームの士気が下がるのが嫌で、気持ちを吐き出せる環境がなくてしんどいです。 すごくしょうもないかもしれないのですが、少しでもポジティブに考えられる人間になりたいです。なんでもいいのでメッセージお願いします。 言葉足らずですみません。
キャプテン候補とはすごいですね！ 自分は文化部だったので、話が合わないところもあるかもしれませんが、副部長をやっていたのでその面からも何か伝えたいなと思い返信を送ります。 前提として、キャプテン＝部長ということで話させてもらいます。もし違っていたらすみません！（汗） キャプテンはチームを明るく引っ張っていく役だと自分は思ってます。キャプテンが暗くネガティブであれば、きっと部員はそれに気づきます。あなたの言う通り、チームの士気も下がるかもしれません。 でも、キャプテンだって1人の人間です。悩むことも苦しむこともありましょう。チームの仲良い人、信頼できる人、顧問の先生でも、クラスメイトでも、親でも、誰でもいいと思います。相談していいんですよ。 「今、部活でこういう事があって困ってるんだけど、どうしたらいいと思う？」と話してみるだけでも全然楽になりますよ！ 勝手な想像ですが、あなたが悩んで暗いと周りは心配になりますが、あなたがその悩みを相談してくれると周りは安心すると思います。 上の代が強い。というのは先輩たちが上手かったということですか？ そんなの当たり前じゃないですか！！あなたの代よりも1年分経験が多いんですから、下手な方がおかしいです。 でも、先輩たちも、最初は同じこと思っていたと思いますよ。そこからあなたが不安になってしまうくらいまで強くなったんです。あなたの代も頑張れば同じようになれますよ！ そして副部長の経験から話すとしたら、どんどん周りを頼ってください。ということですかね〜 あなたのチームの副部長、副キャプテンがどうかは分かりませんが、自分は、部長さんや部員の子たちを支えたい！という思いで立候補させてもらいました。 それなのに、部長さんが1人で何でも出来てしまう人だったので、尊敬しつつも、「自分は何も出来てないな…」「しっかりしないと…」と悩んでしまったりもしました（笑） あなたの周りにもきっと、あなたを支えてくれる人はいると思います。それはもしかしたら、副キャプテンの人じゃないかもしれないけれど、絶対どこかにいます。頼れる人をどんどん頼ってください！ あなたが自信を持って楽しそうに部活をしてると、チームの人も元気が出るし、あなたの家族も嬉しいと思いますよ！
1まあ、経験は積まないといけないから、未経験のうちに経験がないのは当たり前なのよ。 俺も仕事(IT)でプロジェクトリーダーとかになるときは同じような気分だったね。 自己啓発の師匠的な人が言ってたけど、 Fake it until you make it！ 理想の自分になれるそのときまで、演技でいいから演じつづけろと。 つまり、はじめてのキャプテンで実力が見合わないかもしれない。 そうかもしれないが、先輩などを観てきてどんな人でどんな感じだったかはわかってるはず。 だから、自分も理想のキャプテンを演じ続ければいいのよ。 経験がない人は、なりきることで あとから経験がついてくるのさ。 無理をしろとか頑張りまくれとかいうわけではなくね。 今の強い先輩たちを率いてきたキャプテンも、はじめてキャプテンになったときは、たぶんあなたと同じだったはず。 「キャプテンを任せられました。先輩達のような強いチームを目指しましょう」 と声かけするくらいで、たぶんみんなには伝わると思います。 「初めてのキャプテンで不安でいっぱいです。上手くやれるか自信がありません」 みたいなことは言わない方がいいです。 普通にみんな「おいおい、大丈夫かこの人」と思いますよね。 そこはやっぱり、自信がある人に導いてもらいたい、たよりになる人についていきたい、という気持ちはみんな持ってると思います。 しかし、リーダーシップ論でも言われることだけど、自分だけが優れてまわりを導こうとすると壊れます。無理をしたり負担が多くなったりと。 そうではなく、みんなと一緒に歩いて上を目指そう、みたいなスタンスだと上手くいきます。 自分が盛り上げなくても、わりとみんなけっこう頑張ってくれるもんです。 にしても、気持ちを吐き出す場がなくてしんどいのは大変なので、学校ならカウンセリングとか誰かに相談とかはした方がいいですよ。 親、友達、カウンセラー、ネットでチャットや掲示板などなど。
1部活動のキャプテン候補に選ばれることは、あなたの努力や信頼を示す大きな成果です。しかし、一方でその役割に伴うプレッシャーを感じるのも自然なことです。特に新チームで経験が浅いと、責任感が増すのは理解できます。周囲の期待に応えたい気持ちと、自分自身の不安との間で葛藤するのはとても大変ですね。 ポジティブに考えるためには、自分の気持ちを大切にすることが重要です。「私がキャプテンになりたい」と思うその気持ち自体が、成長の一歩です。チームの士気を心配するあまり、自分の心を犠牲にしないでください。まずは小さいことでも、自分が楽しめる側面に目を向けたり、チームの一員として皆で励まし合うことを意識してみてはいかがでしょう。 もし周りに話しづらい場合は、日記に自分の感情を記録したり、自分の思いを整理することで、少し楽になるかもしれません。あなたは一人じゃありません。仲間たちと共に成長し支えあう中で、自分のポジティブな部分や強みをもっと見つけていけるはずです。焦らず、自分らしいリーダーシップを模索してください。応援しています！
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