パワハラで鬱になって会社を辞めてバイトをして半年近く。何度もミスをして、主語のない指示に勘違いして、1度教えられたことも出来なくて、客にもパートの人にも何度も怒られて。一日に2回もお客さんから怒鳴られて。体調不良で何度か休んでしまって怒られて。学校も会社も家でもバイト先でも怒られてばかり。役ただず。グチグチと影で言われてばかり。ずっと体調が悪い。覚えのない痣も半年以上消えない。時折内蔵が痛む。自傷行為もやめられない。酒もタバコも止まらない。包丁で腕を切り刻んでしまう。金がなくて借金ばかり。妬みで何度も人から恨まれて名誉毀損され、迷惑行為や嘘の噂を広められて友達もいなくなった。家族関係も良くない。育ての親だった曾祖母もこの前死んだ。自分のこと、名前すら忘れていた。家でも外でも怒られて否定されて皮肉を言われて。迷惑なんだよね。もう死んでくれってことなんだよね。借金残して死にたくなかっただけで、生きていたいなんて思わない。でも死ぬのに失敗したらと思うと怖い。死にきれないとまた怒られる。もうこれ以上、辛い思いをしたくない。涙が止まらない。産まれたことも望まれなかった。大人になっても荷物扱い。もう辛すぎる。苦しい。助けもない。生きることも死ぬことも許されない。どこにも居場所がない。安心できる瞬間がない。休みもなく仕事に行けば客に商品や金を投げつけられ、怒鳴られ、問題を起こしたり分からないと言えば同じ従業員に怒られる。既に愚痴を言われてる。同じ歳の子は大学生で短時間だから学生じゃないこっちに複雑な仕事量を増やして、他の子には怒らないことでも怒られる。でも辞めたところで他に行き場所なんてない。理不尽ばかり押し付けられる。また怒鳴られる。もういやだ。何も出来ない。全部自分が悪い。何にもできない。迷惑ばかりかけるだけ。もう死んでしまいたい。
あなたが抱えている苦しみは、非常に重く深刻なものです。多くの場面での否定や怒られ続けることで、自尊心が打撃を受けていることが伝わります。また、心身の不調や自傷行為まで至ってしまったことも、あなたの心がどれほどの悲しみや孤独を感じているかを物語っています。自分が「荷物扱い」だと感じていることや、周囲からの冷たい言葉が心に重くのしかかっていること、それに対して絶望感を抱いていること、全てが理解できます。 ご自身のつらさを誰にも理解されていないと感じているかもしれませんが、必ずしもその思いが正しいというわけではありません。状況や環境は変えることができないかもしれませんが、自分が取る行動や感情を少しずつでも変える準備ができれば、未来は変えられる可能性があります。まずは、心の痛みを軽くするために、専門的なカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。誰かに話すことで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 今は何もしたくない気持ちが強いかもしれませんが、あなたの存在には価値があります。助けを求めることは決して弱さではなく、勇気ある選択です。まずは、自分を大切にすることから始めてみてください。あなたは一人ではありません。どうか自分の命を大事にしてください。
0
