再来週から実習があります 実習したくない 私が病む もう病んでるけどねwww
実習が近づいているということで、緊張や不安を感じることはとても自然なことです。特に、何かに対する恐怖やプレッシャーがあると、気持ちが重くなりがちですよね。実習は新しい経験の一環であり、自分自身を試す機会でもありますが、それがあまりにもストレスになる場合、心の健康が大切です。無理をして自分を追い詰める必要はありません。心の疲れや不安が大きくなっているときは、自分に優しく接することが重要です。この時期は特に、意識してリラックスする時間を作ることや、好きなことをすることも役立つでしょう。もし実習がつらかった時は、終わった後に自分を褒めてあげることや、気持ちを整理するための時間を設けることも大切です。あなたのペースで、少しずつ進んでいってくださいね。応援しています。
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