自殺未遂は3回した いずれも首吊り
@暗鬱 なるほど… 教えてくださってありがとうございます 相当辛い状況にいるんですね。
0@暗鬱 素敵な趣味ですね✨✨ ぜひ創作活動、続けてくださいね でもやりすぎると疲れちゃうので、ほどほどに☺️です
1@さくらじゅん アドバイスありがとうございます 創作活動する事ですね
0@暗鬱 薬も中々安定するのに時間がかかりますよね.. 暗鬱さんの好きなことってなんですか？ 定期的に外に出ると言っていたので、朝とか涼しい時間にお散歩して、日光を浴びるとよく眠れるそうですよ！
0@さくらじゅん 精神科に通っています 抗うつ薬と睡眠薬を飲んでいますが、未だに安定しません
0@暗鬱 わかります。 わたしは、幼少期から両親に虐待を受けていたので、その頃から漠然と死を考えてました。 そして学生時代も常に死にたくて、30代くらいまで生きれたらいいと思ってました。 普通の人は死にたいと思わない。そんなことを心理カウンセラーに言われてハッとしたことがあります。 病院には通われてますか？
0@さくらじゅん 常に強いのでなんとも言えませんが、定期的に外に出て空気を吸うと少しは落ち着きます
0@暗鬱 どういうときに、希死念慮が強くなるのか よければ教えていただきたいです。 お力になりたいです
0@さくらじゅん ありがとうございます 具体的な手順を考える程、自殺念慮が強くなっておりかなり苦しいです あなたにも多くの幸が訪れますように
0お気持ちお察しします。 わたしも自殺未遂は一通りしました。 od、首吊り、飛び降り、入水、リスカ、、 でも、どれも、未遂に終わり死ねませんでした。 最近苦しい時は、別のストレス発散で気を紛らわせてます。 ピンセットでムダ毛を抜くとか、献血に行くとか、髪を切るとかです。 すこしでも暗鬱さんの気持ちが晴れますように。
1@匿名 僕の場合、死が恐怖心を圧倒的に上回ってるので実行してます 心が空っぽ＋漠然と死を望んでいる状態なので出来ています
1おお…自殺（未遂）する時って恐怖とかは無いんでしょうか？ 自分は恐怖が優って実行出来なくて…
0あなたの心の中には、非常に深い痛みと苦しみがあるのだと感じます。自殺未遂を重ねてしまった経験、その時の気持ちや環境はどんなものであったのか、とても辛い思いをされたことでしょう。このような状況にいること自体が、どれほど孤独で辛いものであるかを想像することしかできませんが、あなたには助けを求める権利があります。 今は、自分を傷つけない方法でこの苦しい感情を和らげることが大切です。身近に信頼できる人がいれば、思いを話してみるのも一つの方法です。また、専門家のサポートを受けることができれば、気持ちを整理したり、新たな解決策を見つける助けにもなります。自分ひとりで抱え込む必要はありません。 あなたは大切な存在であり、あなたの人生には価値があります。未来に光が見えることを願っています。あなた自身を大切にしてください。必要な支援を受けて、自分を大事にする方法を見つけていけることを心から願っています。
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