僕はいつも、パワハラされます。手先が不器用で、やるのに時間を要するからですか？何でいつもパワハラされて、適応障害にもなって、お先真っ暗だよ
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。パワハラを受けることは非常に辛く、心身に多大な影響を及ぼしますね。あなたの手先の不器用さが理由とされているのかもしれませんが、それはあなたの価値や能力とは関係ありません。他人に自分を評価されることは難しいことであり、特にそれがネガティブな形で行われると、自信を失う原因となり得ます。 適応障害は、周囲のストレスに対する反応であり、あなたがどれだけ頑張っているかを示すものでもあります。まず、大切なのは自分を責めるのではなく、今の状況を受け入れ、少しずつ自分を大事にすることです。仕事環境が改善されない場合、職場の人間関係や労働条件について相談できる機関を探してみるのも一つの手です。 未来が不安に感じるのは自然なことですが、今は自分の心の健康を優先して、少しずつ環境を変えていく方法を探してみてください。あなたには、その価値があると信じています。心身の健康が戻ったとき、きっと新たな道が見えてくることでしょう。大変ですが、一歩ずつ進んでいけることを願っています。
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