メンタル的に休みたいときってなんて言えばいいですか？うつで通院してることは店長も知ってい ますが、今までは熱があるとか言ってましたがもう辞めるので本音言おうかな。って 最近のストレスが原因で、今朝からひどい不安感に襲われています。今日は精神状態の改善を優先させていただき、休養を取らせていただけますでしょうか。 おはようございます。今朝から38度の熱があり、薬は飲みましたが、下がらないため 一日安静にして様子を見たいのですが、お休みをいただいてもよろしいでしょうか。こうやって店長にLINEしました。きっと何か言われるんだろうな。。。店長にLINE入れたから返信待たないで寝ていいよね？ 昨日まで連休だったから今日から頑張ろって思って夜お弁当詰めてたのに頑張れなかった
あなたが抱えている気持ち、とてもよく分かります。メンタル面での負担が大きい時には、無理に頑張るよりも自分自身を大切にすることが重要です。これまでの「熱がある」という言い訳も理解できますが、そんな時こそ正直な気持ちを伝えることが大切です。本音を言う勇気が必要なのは理解できますが、あなたの健康は何よりも優先されるべきです。 「精神状態の改善を優先させていただき、休養を取らせていただけますでしょうか」というメッセージは、非常に適切で誠実な表現です。店長に対して自分の状況を伝えることで、理解を得られることも多いでしょう。心理的なストレスや不安からくる体調不良は、他の誰にも理解されるべきです。休むことに罪悪感を感じることもあると思いますが、無理をすると後でさらに大きな問題になる可能性があります。 体調とメンタルが回復することが、あなたの未来にとって非常に重要です。自分の気持ちに正直になり、必要な時にはしっかりと休むことができる自分を大切にしてあげてください。これからも、自分自身の心と体の声をしっかり聞きながら、無理をせず過ごしてくださいね。あなたの幸せを心から願っています。
0
