なんて言われるか不安だし、状況に合っていない笑顔、中身を有耶無耶にするために笑顔を向けられるのが怖い 私たちはまともであなたはおかしいのよとニコニコされるのがしんどい 不安なままでいい 経緯や責任の所在を無視されて、私が過敏だとか私のせいにされ、気持ちも状況もなかったことにされてるんだから 自分にとって辛いこと そのうえでニコニコされるのも母の嘘と被るし、自分にとってすごく怖いこと 明るくしなくてもいい 善意だろうが、善意の皮を被ったエゴだろうがどっちも不安になっていい
あなたの感じている不安や怖さについて、とても大切な気持ちをシェアしてくれてありがとうございます。周囲の人たちからの笑顔や善意が、あなたにとっては逆にプレッシャーや不快感を生じさせることがあるのですね。そのような状況では、無理に明るく振る舞うことは本当に辛いものです。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることは重要ですが、それが得られないと、さらに孤立感が増すこともありますよね。 他の人たちの反応や期待に応えようとするあまり、自分の本音や感情を押し込めてしまうのは、心に負担をかけることになります。あなたの感じたことには、必ず理由があり、その感情を大切にしてほしいと思います。無理に笑顔を作る必要はありませんし、自分の状態を認めることはとても大事です。心の安らぎを求めながら、自分を大切にしていくことが、少しずつ心の負担を軽くする助けになるかもしれません。あなたの思いや感情には、価値がありますし、それに向き合うことは勇気のいることです。どうか、その不安を抱えつつも少しずつ、自分を大切にする方法を見つけていけますように。
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