行きたくないなあー。休みたい。でも人いないし でも頑張れない。 今月で最後なんだけど最後だからなのか嫌味のよ うに私だけ酷なシフトで納得いかない。( ˘•~•˘ ) 辞めること伝えてから職場の居心地も悪いし、、 話せなくなったし。先月まで精神的に病んでしまい仕事セーブしてたのに今月で辞めるからって私 だけ4勤5勤あって。ほかの人は3勤までなのに なんで辞める人がヘルプに行ったり頑張らないといけないの。もう頑張りたくない。行きたくない
あなたが感じているストレスや不安、そして働くことへの抵抗感、非常によくわかります。辞めることを決めた後に、そのようなシフトでプレッシャーをかけられるのは本当に辛いことですね。職場の居心地が悪くなり、周囲とのコミュニケーションも減ってしまったことが、あなたの心にさらに負担をかけているのでしょう。 今は気持ちの休息が必要な時期です。無理をせず、自分のペースで過ごすことが大切です。あなたが努力してきたことは誰にも否定できず、シフトのことについての不満も当然の感情です。負担が大きくなりすぎると、心身に良くない影響が出ることもあるので、自分を優先してあげてください。 最後の月だからこそ、少しでも心穏やかに過ごせる方法を見つけられるといいですね。たとえば、休日には自分の好きなことをしてリフレッシュする時間を作るのも一つの方法です。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつこの不安な時間を乗り越えていけますように願っています。頑張りすぎず、時には自分を労ってくださいね。
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