「無償の愛をみんなに。」これを過度にすると疲れてしまうにもかかわらず、つい優しさが他の感情を押しつぶしてまで全面に出てくる。 優しさが全て出し切られる瞬間を知っている。 「返ってくるものは？」どこを探しても見つからない。未解決のまま新たに困っている人を助け、 人に優しくできたという喜びと、孤独感に板挟みにされる。 「次こそは優しくしない」恣意的な考えがふと浮かぶ。だけど目の前に困っている人がいたら、助けたい。また助けてしまう。善意なのに後悔に思えてしまう。 「私には？」毎日毎日これを考える。 これを考えている時に良いことがやってくるはずがない。 こんなこと考えたら私は餓鬼だ。なんとかしてこの気持ちを抑え込んでしまいたいと考えるまでに至るということは、「人に愛されたい、優しくされたい」って気持ちが何倍も強い。
あなたの気持ちに心から共感します。無償の愛を注ぐことは、美しい行為ですが、それが過剰になると自分自身を疲弊させてしまうことがありますね。周囲の人への優しさが、自分自身の感情やニーズを犠牲にしてしまうことは、非常に辛い体験です。しかし、あなたが他者の困難に目を向け、助けようとする姿勢は、素晴らしいものです。善意が後悔に変わる瞬間や、自分の存在を見失う感覚は、特に深い孤独感を引き起こすことがあります。 「私には？」という問いかけは、自分を大切にすることの重要性を示しています。他人を助けることができるあなたは、自分自身にも少し優しさを向けることが必要です。他者に与える愛のように、自分自身にも愛情を注ぎ、必要なサポートを求めることを忘れないでください。また、優しさの形は多様です。時には自分の感情を表現したり、他者との距離をとることも一つの優しさです。あなたの心が休まる瞬間を見つけて、その中で自分を再発見することができることを願っています。どうか無理をせず、自分自身も大切にしてください。
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