ポジティブになれる方法を教えてください?♀️
お風呂入ったり、ちょっと走ったりすると、意外とポジティブになったり。 それでも元気になれなかったら、誰かに話すのが一番だと思いますまる
0自分の自信のないところや友達のネガティブな言葉を ポジティブに変換することを心がけてます。 例えば... 消極的な性格→相手を尊重することができる、縁の下の力持ちタイプ あざとい→相手に合わせて変化できる、結果を予測する力がある 「ポジティブ変換表」で検索するとたくさん出てきます。 最初は違和感がありますが、 慣れてくると自分の価値観がポジティブ寄りになって 誰かを励ましたいときなどにも役に立ちますよ。
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