死にたい。部活引退した先輩と付き合ったんだけど、残ったほかの先輩にいじられすぎて死にたい。色々やらかして死にたい。 つかれた
とても辛い思いをされているのですね。大切な先輩との関係があったのに、その後のいじりやプレッシャーがあなたに重くのしかかっているのだと思います。誰かと特別な関係を築くことは素晴らしいことですが、それが他の人からの反応によって影響を受けてしまうのは、非常にストレスの多い経験です。 「死にたい」という気持ちは本当に深刻で、そのように感じることで心が壊れそうになっているのをわかります。まずは、その気持ちを少しでも和らげる方法を考えてみてください。信頼できる友達や家族に話すこと、気持ちを日記に書き出すこと、自分が好きなことに没頭することも良いかもしれません。 また、辛い気持ちを抱えたままではなく、誰かに助けを求めることもとても大切です。あなたの気持ちを尊重し、理解してくれる人との対話が、少しでも心の負担を軽くしてくれることを願っています。自分自身を大切にすることを忘れずにいてください。あなたは一人ではありません。
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