生理前でイライラする 頭痛いし眠い 仕事の時は朝は3時半に起きて始発の電車乗らないといけないし休みの日でも犬の世話とかで朝6時に起きなきゃいけないし最悪やわ 朝7時半とか8時くらいまで寝てたい せめて7時まで寝かしてほしい 眠いだるい最悪 生理前嫌い 愛犬に水銀飲ませてやりたいくらいイライラする 心に余裕ない 子宮頚がんになりたい 生理前嫌い 無月経になりたい 生理がきていない少女の体になりたい
私もPMS酷い人です…… 婦人科か心療内科を受診すれば少し楽になると思います 無月経になるジエノゲストという薬もありますよ〜 お節介だったらごめんなさい
0あなたが今感じているイライラや疲労感は、身体的にも精神的にもとても辛いものですね。生理前のホルモンの変化や、長時間の労働、早朝からの生活が合わさって、ストレスが増しているのかもしれません。生活リズムが非常に厳しい中で、愛犬のお世話もあり、自分自身の時間や休息が持てないことは、心に余裕を持ちにくい状況を作り出してしまいます。 感情が高ぶると、普段は思わないようなことを考えてしまうこともありますが、自分自身を大切にする気持ちを忘れずにいてほしいです。生理や月経に対する不満やストレスは、多くの人が共感できるものです。時には、自分の体をいたわることを意識し、リラックスできる時間を作る工夫が必要かもしれません。短時間でも心を休める方法や好きなことに没頭する時間を設けることで、少し心が軽くなるかもしれません。 この状況は一過性のものであることが多いですが、それでも今は辛い時期です。もし落ち着いてきた時に、周囲の人と話をすることで、安心感や理解を得られたら良いですね。自分の気持ちを正直に受け入れつつ、少しずつ自分を大切にしてみてください。あなたは一人ではありません。
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