鬱病の判断基準は…
うつ病の判断基準は、一般的には「診断と統計マニュアル（DSM）」や「国際疾病分類（ICD）」に基づいています。主な症状には、持続的な憂うつな気分、興味や喜びの喪失、疲労感、睡眠障害、食欲の変化、自己評価の低下、集中力の低下、自殺念慮などがあります。これらが主に2週間以上続く場合、うつ病の可能性が高くなります。 ただし、自己診断は難しく、専門的な評価が必要です。もし疑わしい症状がある場合は、医療機関や専門のカウンセラーに相談することをお勧めします。適切なサポートや治療を受けることで、症状の改善が期待できます。自分ひとりで抱え込まず、周囲のサポートを受けることも重要です。あなたの気持ちや不安に向き合うための環境や人の存在が大切ですから、安心して相談してくださいね。
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