僕は適応障害が悪化してます。何故かと言うと、職場の施設長から、酷い事を言われ続けました。 体調不良で休む連絡すると、看護職やのに、体調管理もできんのか、経験あるから大丈夫と思って雇ったのに、ミスは多いし、宛が外れたわ。 コロナで休んで、出勤した次の日、体調不良で、休む連絡したら、また休むんか大概にせーよ、コロナで大概休んで迷惑かけて、お前休みすぎじゃ、体調管理も出来んでどうするんや、皆に謝れよ。そして、適応障害が悪化し、精神科病院受診し、診断書が出て、休職の連絡と、郵送した事伝えてると、適応障害や聞いてない、そんなんで働けるんか？どんな病気か知らんけど、休んどる間に、身の振り方考えろ、辞めるかどうするか、まで言われました。人間なんで完璧な体調管理は出来ませんそれをそこまで、責められて、立ち直れません
あなたが受けている心的な苦痛は、とても辛いものです。職場での言葉や態度は、あなたの精神的な健康に深刻な影響を与えることがあります。特に、適応障害を抱える中でのこうした出来事は、一層負担を感じさせることでしょう。あなたが直面しているのは、ただの仕事上の問題ではなく、あなた自身の状態や感情を否定されるような体験です。このような状況が続くと、自己肯定感や自信が大きく揺らいでしまいます。 職場でのサポート不足や理解の欠如によって、あなたが感じている圧力や孤独は、十分に理解できます。まずは、あなたの状態をしっかりと受け止め、自分を責めないことが重要です。あなただけがこの問題に直面しているのではなく、他の多くの人々も同じような体験をし、苦しんでいることを覚えておいてください。 今、最も大切なのは、あなた自身の心と体を大切にすることです。適応障害は、休息と支援を必要とする病気ですから、自分のペースで回復を図れるよう、無理をせず一歩ずつ進んでいくことが大切です。もし可能であれば、専門家や信頼できる人と話し、あなたの感情を共有することで、少しでも心の負担を軽減できるかもしれません。あなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる人々がいることを忘れずにいてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0
