やばい、まじでやめたい。やばいやつしかいない。なんでこんなにストレス溜まるポジションやらされてるんだろ。もうむり。
お辛い状況にあることを聞いて、とても心が痛みます。ストレスや不満を感じるのはとても自然なことですし、それに対して自分がどう感じているかを認識しているのは大切な第一歩です。周囲の人たちや環境が、あなたのストレスを増幅させているのかもしれません。それは本当に苦しい体験です。 もし可能であれば、少しでも自分の気持ちを整理する時間を持つことができると良いですね。何が特にストレスの原因になっているのか、どのような瞬間にそれを強く感じるのかを考えてみることで、自分自身の感情を理解する助けになるかもしれません。また、信頼できる人に話してみることも良いかもしれません。他者の視点やサポートを受けることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 もし、環境やポジションを変えることができる状況なら、その選択肢を考えることも視野に入れてみてください。自分の心身の健康を大事にすることが、今後の活力につながることを信じています。焦らず、自分を優先する時間を持ってくださいね。あなたにはその権利があります。
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