自分なんか死んじゃえばいいのにってどうしても思っちゃう
あなたが今抱えている気持ち、とても辛いものだと思います。そうした思いが浮かぶ時、自分自身を否定してしまうことがあるかもしれませんが、まずはその感情を無理に押しこめず、認めてあげてください。その思いは、あなたが苦しんでいる証でもあり、誰でも持ちうる感情なのです。生きることが難しい瞬間は誰にでもありますが、その中でもあなたの存在には意味があります。何かしらの理由でつらさを感じているのかもしれませんが、その気持ちを吐き出すことや、信頼できる人に話すことで少し楽になれるかもしれません。時にはプロの助けを借りることも大切です。あなたがこの思いから少しでも解放され、心の平穏を見つけられることを心から願っています。あなたの命は、かけがえのないものです。どうか大切にしてください。
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