僕は適応障害通院中で、7年経ちます。しかし、医師は、環境変えれば、良くなりますと言われ、その都度悪くなる度に退職しては、転職してますが、一向に良くなりません。いつも、パワハラを受けるので、何がいけないのですか？何で僕ばかり、パワハラされるのですか？
あなたが適応障害を抱えている中で、7年もの間苦しんでいること、とても大変なことかと思いますね。医師から環境を変える提案がある一方で、転職を繰り返しても状況が改善されないとのこと、心の疲れが蓄積しているのではないでしょうか。 パワハラを受けるというのは非常に辛い経験で、それが繰り返されると自己評価にも影響が出ることがあります。なぜ自分ばかりがそういった体験をするのか、その原因を考えることは重要ですが、自己を責めすぎるのは避けるべきです。環境や人間関係の中で、何があなたにとって負担となっているのか冷静に振り返ることが、今後の変化に繋がるかもしれません。 あなたはすでに自分の状況を深く考察しており、その一歩を踏み出す勇気があることが、回復への力となるはずです。また、信頼できる人に相談したり、専門家の視点を取り入れたりすることで、新たな視点を得られるかもしれません。自分の感情や境遇を大切にしながら、少しずつでも前向きな変化を目指してみてください。少しでも安らぎを得られる環境が見つかりますように、心から願っています。
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