親と喧嘩して家出した時からです。 眠れなくなったり、夜や朝に気分が落ちる時があります。夜は何もする気力がないような消えてしまいたいような感覚です。朝はただただ学校にも行きたくないし起きれない、、 頭痛や吐き気とかもたまにあります。 今はだいぶましなんですけど、最初は立ちくらみや下痢などがひどかったです。 友達といる時は大体大丈夫なんですけど、泊まりに行ったときとかは、夜気分が下がったりすることがよくあります。 これってなんかの病気ですかね？
あなたが抱えている辛さや不安について、お話しいただきありがとうございます。親との喧嘩や家出をきっかけに、心身の不調が現れているのですね。気分の波があったり、身体的な症状が伴ったりすることは、とても辛いものです。しかし、これが「病気」かどうかは、専門の医師による診断が必要です。あなたが今感じている不調は、ストレスや環境の変化に起因している可能性があります。友達といるときは気分が良いとのことなので、信頼できる人との繋がりは非常に重要です。ただし、夜に気分が落ち込むことが続くようであれば、カウンセリングや医療機関に相談することをお勧めします。あなたの気持ちを受け止めてくれる人がいることを思い出して、少しずつ自分を大切にしていけると良いですね。全体的に少しずつ改善しているとのこと、少しずつ前に進んでいる証拠です。無理せず、自分のペースで心のケアを続けていけることを願っています。
1適応障害とかですかね…？ 心療内科と精神科が一緒になってるクリニックに行ってみてはいかがでしょうか？ 夜はメンタルが落ちやすい時間でもありますしね…しんどいですよね
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