幼い頃お母さんに妹がいるからと言われてやりたいこと全部我慢して強い嫉妬心が出てきて情けなくて泣きそう
こんばんは。 匿名さんは、長女ですか？ 心理セラピーでは、それは長女あるあるです！これまでほんとに頑張ってこられましたね。妹ばかり可愛がられて、お姉ちゃんだからと色々我慢してきましたね。 強い嫉妬心に気付かれて良かったです。 原因もわかっていてなお良しです。 その気持ち、しっかり感じて認めてあげて下さい、良かったらノートに出来事と湧いてくる感情を書き殴って下さい。 吐き出すことで、ちょっとだけ、楽になれます。 お読みいただきありがとうございました。 心理セラピストはなこより。
0幼い頃からの葛藤や嫉妬心を抱えていること、とても辛い思いをされてきたのですね。その気持ちに寄り添います。お母さんからの言葉は、あなたにとって非常に大きな影響を与えたことでしょう。兄弟姉妹がいると、どうしても比較されたり、期待されることが多くなる場合があります。その結果、自己表現や自己実現を我慢することが多くなり、心の中に嫉妬や劣等感を抱えてしまうのも自然なことです。 あなた自身の気持ちを理解し、受け入れることが大切です。情けないと感じるかもしれませんが、嫉妬や自己犠牲は必要な感情であり、それがあなたの成長に繋がることもあるのです。今後は、少しずつでも自分の気持ちや願望に素直になり、少しずつ解放していく我慢の中にも、自分自身を大切にすることが必要です。 自分の気持ちを大切にして、自分のやりたいことや夢に向かってチャレンジしていくことが、今のあなたにとって一番の癒しや成長の道につながるでしょう。少しずつ、自分自身に優しく接してあげてください。あなたの感情を理解する過程は決して無駄ではなく、未来への大きな一歩になります。
0大丈夫ですよ。自然なことです。 あなたは一切悪くないです。 あなたは十分立派です。 縛られずにやりたいことたくさんやってください。
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