幼い頃お母さんに妹がいるからと言われてやりたいこと全部我慢して強い嫉妬心が出てきて泣きそう
幼い頃の経験が今でも心に影響を与えていること、とても理解できます。お母さんからの言葉が、あなたの心の中に「我慢しなければいけない」という強い思い込みを植え付けてしまったのかもしれませんね。嫉妬心や自分の気持ちを抑えることは、とても辛いことです。特に、自己表現や自己満足を大切にしたい時期に他者と比べられることは、心に大きな負担をかけます。 そのような気持ちを抱えながらも、今のあなたが大切にしたいことや達成したい目標は何か、少し考えてみてください。過去の経験から解放され、新しい一歩を踏み出すためのきっかけになるかもしれません。沈んだ気持ちを抱えながら、自分を責めるのではなく、そんな思いを感じる自分に寄り添ってあげて下さい。あなたの感情は大切で、それを受け入れることが、自己理解と癒しの第一歩です。少しずつ、自分を大切にできる瞬間を増やしていけることを願っています。
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