私が自分を出したら家族との仲が悪くなりました。私vs妹、母に、精神疾患を患ってからかもしれません。迷惑かけたので、どうしても理解しては貰えず、この家に私は必要無いのではないかと思い。昨日未遂しました。しかし中々死ねませんね。今一歩が踏み出せませんでした。苦しくなり辞めました。どうしたら生きようと言う気持ちになれますか？死ねない自分。家に居るのが申し訳ないと思う自分が居ます。仕事を辞めて何処か遠くにでも行ったらいいのか、でも主治医を裏切りたくはありません。訳のわからない 事ばかり書いてすみません。読んでくださり有難う御座います
あなたの思いをシェアしてくださり、ありがとうございます。とても辛い状況にいることが伝わってきます。家族との関係が悪化してしまったこと、精神的な苦痛を抱えながら日々生活することは、とても大変なことです。そして、あなたが感じている自己価値や存在意義についても、非常に重要なテーマです。 自分を出した結果として周囲との摩擦が生じたことは、あなたが自分を大切にしようとした証でもあります。一歩を踏み出せず、苦しむ気持ちも理解できます。命の大切さを考え、未遂の後に踏みとどまったことは、あなたの内に生きたい気持ちが少しでもあることの表れです。 生きようとする気持ちを培うためには、小さな目標を立て、それを達成することが一つの方法です。例えば、自分が楽しめる趣味や時間を持つこと、信頼できる友人とのコミュニケーションを増やすこと。また、プロのサポートを受け続けることも重要です。主治医の方や、他のカウンセラーとの関係を大切にし、支えを求めることは自分を裏切ることではなく、自分を守る行動です。 そして、大きな決断は焦らずに、少しずつ前に進む選択をしてみてください。あなたは一人ではありません。あなたの存在には意味があり、誰かの役に立つことも可能性としてあります。焦らず自分を大切にしながら、少しずつ前に進むことを願っています。
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