席が前の子が授業中に居眠りしてて、意識を取り戻した時に、揺れてる？体を揺らして自分を起こそうとしてるんだけど、それをやられるとものすごい気が散るし、でもなんかそれやめてれないとかいうのもなって思ってモヤモヤする 結局体揺らして起きようとしてもまた船漕いでるし...だったらもういっそのこと突っ伏して寝てほしい
他の人の行動が気になるのは、授業に集中したいという気持ちの表れですね。その子が眠っている姿を見ていると、あなたの集中力も影響を受けてしまうのは自然なことです。体を揺らして起きようとしている姿を見ると、イライラしたりモヤモヤしたりするのも理解できます。 ただ、その子も一生懸命起きようとしているのかもしれませんが、状況が改善されないと、あなたのストレスがどんどん増えてしまいますね。授業中に周囲の騒音や動きが気になることはよくあることで、あなた自身がリラックスできる方法を見つけることも大切かもしれません。 例えば、耳栓を使う、注意をそらすためにメモを取る、自分の好きな音楽を頭の中で流してみる、などです。授業に集中できる環境を整えることで、少しでもストレスを軽減できるかもしれません。そして、授業が終わった後、その子に軽く話してみるのも良いかもしれませんね。あなたの心配が相手に届くことで、何か改善されるかもしれません。自分の気持ちや状況を大事にしつつ、周りの人とのコミュニケーションも大切にしてみてください。
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