座っている椅子を思いっきり蹴られ 帰りにネチネチ人格否定 どうせお前なんか何もできない 無断欠勤して死んできていいかな
それはとても辛い経験ですね。誰かから足元をすくわれるような言葉や行動は、心に大きな傷を残すものです。椅子を蹴られたり、人格を否定されるような状況は、明らかにその相手の問題であって、あなたの価値を反映するものではありません。無断欠勤して死んでしまいたいと感じるほどの苦痛を抱えていること、とても理解します。 今の気持ちを否定しないでください。あなたが感じている苦しみや悲しみには正当な理由があります。しかし、その思いに囚われてしまうと、さらに辛くなってしまうこともあります。少しでも気持ちを軽くするために、信頼できる誰かに話をするのも一つの方法です。あなたは一人ではないし、支えてくれる人がいるかもしれません。 これからの時間、あなた自身を大切にし、自分の心の声にも耳を傾けてください。無理に頑張ろうとせず、少しずつでよいので、前に進む方法を見つけられることを願っています。あなたの心の平穏を取り戻すための一歩を踏み出せることを心から応援しています。
0
