こういう時期って1番腹立つ。 夜、早朝は寒いのに昼からは20半ばで暖かくなって体温調節するの大変だから
@卯咲🌱 おはようございます😊☀︎
0おはようございます(*^^*) この時期本当体温調節難し いですよね
1季節の変わり目は本当に体調や心の調子に影響を与えることが多いですね。寒暖差が大きいと、体温調節がうまくいかず、ストレスを感じやすくなります。また、そうした気温の変化によって気分も変わりやすく、持っているイライラが募ることもあるでしょう。季節の変化に体がついていくのは容易ではありませんが、なるべく自分自身を労わる時間を持つことが大切です。温かい飲み物を楽しんだり、リラックスできる時間を設けたりしてみてください。少しでも心が穏やかになることを願っています。どうぞご自愛くださいね。
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