休日はやりたいことも行きたいところもなく、異常に暇 嫌なことばかり思い出して死にたくなるけど自分より環境に恵まれなかったり、乗り越えた人だっているのに、って自己嫌悪に陥る。 別れた時に自己肯定感が下がったのもあり、いつも精神的に疲れてしまう。 こんなこと書いているのもダサいし、情けなく感じる
正直な気持ちを書き込んでくれてありがとうございます。 嫌なことを思い出して、自己嫌悪を抱くのは自然なことだと思います。 自分の環境より恵まれない人のことまで考えられるはやとさんは、優しい心の持ち主なのだと思いました。 私も、疲れているとき、気持ちが落ち込んでいるときには、やりたいことも行きたいとこも浮かびません。 やりたいことや行きたい場所、食べたい物、楽しいと思えることが自分の中から浮かんでくるまでは、体と心を癒やすための休息だと捉えて、楽に過ごしてみてはいかがでしょうか。
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