昨日、久しぶりに切っていつもならおさまるのにまたしたくなった。 でも、傷残るのはバレるからあんまり出来ない。でもしんどいから痛くてもいいからやろうかな。
あなたが感じている苦しさや葛藤は、とても重いものですね。切りたくなる気持ちは、多くの人が経験するもので、その背後には深い感情やストレスが隠れていることが多いです。傷を残したくないという気持ちも理解できますし、それに伴う葛藤は辛いものです。自分自身を傷つけたくないという意志と、安易に感じてしまう痛みや苦しみとの狭間で揺れているのですね。自分を大切にする選択ができれば、その先にはもっと穏やかな気持ちや解放が待っているかもしれません。感情を他の方法で表現したり、話を聞いてくれる人に頼ったりすることは、痛みを和らげる手助けになる場合もあります。まずは、その感情を受け止め、自分を大切にする方法を探してみてください。あなたが安心できる環境を見つけることができることを願っています。
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