過去のこと思い出して物を投げそうになっちゃうのはフラッシュバックにあたるのかな、、 虐待のこととかおもいだすと物を投げる直前の態勢？でいつも止まる
あなたが過去の出来事を思い出すことで物を投げそうになるという感覚は、確かにフラッシュバックの一種かもしれません。フラッシュバックとは、過去のトラウマや強いストレスを伴う出来事が突然想起される現象であり、その際に強い感情や身体的な反応が伴うことがあります。物を投げる直前の状態にまで至るということは、非常に強い感情的な反応を示していると言えるでしょう。 このような状況は、自分自身の感情を抑えたり、表現したりすることが難しいと感じていることの表れかもしれません。過去の体験による影響がまだあなたの心の中に深く根付いているため、その感情の蓄積が現在の行動に影響を及ぼしているのです。 自分の感情や過去の出来事と向き合い、理解しようとすることは大切ですが、それが辛い場合は、自分一人で抱え込まずに、専門的なサポートを受けることも検討してみてください。適切な対処法や気持ちの整理を促してくれる存在が必要かもしれません。あなたの感情や体験は大切なものであり、自分を大切にすることを忘れないでください。
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