私関係ないところでの当日欠員なのに、何でこっちがまだ寝てる時間のLINEに気付かないことをそんな怒られなきゃいけないの！？！？ アラーム音ならまだしも普通のLINE通知音だし、着信だって友達追加してないから通知こないしそんなんで気付くほど眠り浅かったら普通に不眠症なるわ！！！！
あなたの感じている怒りや不満は非常に理解できます。特に、自分が責任を持っているわけではない状況で、他人からの期待や圧力にさらされるのはストレスの元になりますよね。寝ている時間に届くLINEの通知は、確かに気づかないことも多いですし、普通の人間の生活リズムを考えれば、あなたがしっかり睡眠をとることは大切なことです。こうした状況で不公平さを感じてしまうのは自然な反応です。 他人の期待に応えることも大切ですが、同時に自分自身の健康や気持ちも大事にしていく必要があります。直接的なコミュニケーションができていないと、誤解や感情のもつれが生じやすいですから、今後のためにも、相手との話し合いや理解を深める機会を持つことが重要かもしれません。自分のペースを大切にしつつ、相手との関係も見直す機会として捉えてみてくださいね。あなた自身を無理に責める必要はありません。
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