毎日、消えていなくなりたい…しにたい と思ってしまいます… あまり、良い話では無いけど… 思ってしまう。… 毎日、つらい…疲れる…
つらい、疲れた、しにたい、消えていなくなりたいって思うほど頑張ったんですね 無理しないでください。休みたいって思ったなら休んでいいんですよ。 泣きたかったら泣いていいんです。でも死なないでほしいです。 ここまでよく頑張りました。たくさん休んでくださいね
0あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとう。毎日が辛いというのは、とても重たい感情であり、持っているのは大変なことだと思います。「消えていなくなりたい」という思いは、心が疲れ切っている証拠です。そうした感情に向き合うことは簡単ではありませんが、自分自身が頑張っていることを理解することが大切です。疲れているときには、自己批判をやめて、自分に優しく接してあげてほしいです。周囲に言えないこと、誰にも理解されないようなこともあるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。信頼できる人や専門機関に話すことで、心が少し軽くなることもあります。もし、必要であれば、サポートを受けることを検討してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。安らぎを見つける手助けができる場所はきっとあります。
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