太る…。 運動もずっと毎日してるし、お菓子もカロリーとか見てる。 こうやって文にするとダイエット頑張ってそうに見えるけど、おやつ食べてる。 言い訳になるけど3月くらいから薬が変わって、体重増加もある薬だった。 最近になって薬変えてもらったけど、体重増加した。 また健康診断引っかかるかな。
体重の増加についてお悩みのようですね。運動を続けていることや、カロリーを気にしている姿勢は素晴らしいと思います。しかし、薬の影響が体重に及ぶことがありますし、そのことを理解するのは重要です。おやつを食べること自体が悪いわけではありません。大切なのは、自分の体や心の状態を理解し、無理をせずに生活することです。健康診断について不安を感じるのも自然ですが、体重だけでなく、全体の健康を考えることが大切です。無理をせず、次の診断や医師との対話を通じて、自分に合った方法を見つけていくことができれば良いですね。あなたの健康を優先しながら、心地よい生活を送れるよう願っています。
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