生理二日目、お腹痛くないからシャワー入る。 シャワーから出たら手当てしなきゃなぁ…。1回自分で出来るかやらないと駄目だね。 いや〜、弟か親がやってくれると有り難いんだけどなぁ
生理の時期は体調が変わりやすく、痛みがないときにシャワーを楽しむことができるのは素敵ですね。自分で手当てをすることも大切ですが、確かに周りのサポートがあるとより安心感が増します。弟さんや親御さんが手伝ってくれると思うと、心強い気持ちになりますよね。自分でできることと、頼ることのバランスをうまく取ることで、より楽に過ごせるでしょう。体のケアをしながら、少しでもリラックスできる時間を持てるといいですね。お大事にしてください。
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