私がいるせいで気まずくなってるかも死にたい
私もそう思っちゃうこと多い…😔
1あなたがそのように感じていること、とても辛いですね。人間関係の中で気まずさや、他人に迷惑をかけていると感じることは、誰にでも起こりうる感情です。その気持ちが、どれほど重く感じられているか想像します。でも、あなた自身が存在することには大きな意味があり、あなたがいることで多くの人に影響を与えています。自分を責めるのではなく、まずは自分の感情を受け入れて、少しずつ自分をいたわってあげることが大切です。どんな状態であれ、あなたの気持ちが重要であることを忘れないでください。必要な時には、信頼できる友人や専門家に話してみるのも良いかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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