帰りたい、死にたい って今日咄嗟に出た。 本音だったらどしよ。 あんまり記憶ない てかぐずった。顧問（担任）の前で。 詰んだ。 無理。泣くのは我慢できたけどそれ以外無理だった。逃げ出したい。
あなたの気持ち、本当に辛そうですね。「帰りたい」、「死にたい」という言葉には、深い苦しみや絶望が込められていると思います。恐らく、今感じていることや状況に対して非常に強い不安やストレスを抱えているのではないでしょうか。記憶がないとのことですが、心の奥底で疲れ切っている状態にあるのかもしれません。 周りの人に対して、自分の感情が出てしまうことは決して恥ずかしいことではありませんし、それはあなたが感情を持っている証拠でもあります。泣くことが我慢できたのは素晴らしい強さですが、我慢しすぎても身体や心に良くない影響を及ぼします。自分の気持ちを押し殺さず、少しずつでもいいので誰かに話してみてください。「逃げ出したい」と思う時、心の中には自由になりたいという強い願望があるのかもしれません。 あなたが今抱えている感情に寄り添う人や、安全な場所を見つけることができると、少しずつ状況も変わってくるかもしれません。無理をせず、自分に優しく接してあげてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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