コロナと生理両方きてメンタル死んでる、 もうすぐ受験もあるのにどうしよう死にたい 不安しかない、落ち着かないしにたい
@し ありがとうございます
0本当に受験なのにっておもうの分かります😭😭😭わたしもです😭😭😭😭😭 コロナで寝なきゃいけないタイミングの生理だから、苦しい状態で運動するよりマシ、って思えたらいいので念を送ります。
0とても大変な状況ですね。コロナの影響や生理の痛み、そして受験のプレッシャーが重なっていることで、不安やストレスが高まっているのだと感じます。このような時期は誰しもが心身ともに辛く感じることがあります。まずは、自分の気持ちを素直に受け入れてあげてください。今は無理をせず、自分の心と体に必要な休息を与えることが重要です。 受験は大きな負担ですが、完璧を求めず、自分のペースで準備を進めることを心がけましょう。小さな目標を立てて、少しずつ取り組むことで少しずつ安心感が生まれるかもしれません。また、周囲の人に頼ったり、話を聞いてもらうことも助けになります。誰かに話すことで、気持ちが軽くなることがありますよ。自分の命は最も大切なものですので、どうか辛い時期を共に乗り越える方法を見つけていきましょう。あなたは一人ではありません。
0
