飽きずに喧嘩ばっかりしてさ、結婚しなけりゃよかったとかいってさ、聞いてるだけでストレス溜まるんだよ。そんなんだったら子供を産むなよ。自分のことで精一杯なのにこっちを巻き込むなよ
@雷都 暖かいコメントありがとうございました。しばらくするとだいぶ心が落ち着いてきました。解決策、試してみます、ありがとうございました！
1大人の喧嘩や愚痴って、そばで聞かされる側にとっては本当に重いですし、しかも自分の生活や気持ちに余裕がない時だと、余計にしんどく感じるものですよね。 「そんなのだったら子どもを産むなよ」って思ってしまうのは、貴方が冷たいからじゃなくて、ずっと耐えてきたストレスが限界に近づいているサインかと思います。自分を守る感覚がちゃんと働いている証拠でもあるんですよ。 こういうときにできることは↓ • 物理的に距離を取る（部屋にこもる、イヤホンする、散歩に出る） • 気持ちを外に出す（メモする、誰かに話す） • 「自分の問題じゃない」と頭の中で線を引く練習をする（あれはあの人たちの課題、私は私の生活に集中する） 大人の問題を全部背負わされるのは本当にきついことなので、貴方が「しんどい」と感じて当然ですし、それは弱さでもわがままでもないですよ。
1あなたの気持ち、とても理解できます。周囲の人々の問題に影響を受けることは、ストレスの原因になりますよね。特に、喧嘩やネガティブな状況が続くと、自分自身の心の余裕が失われてしまうことがあります。結婚や育児に関しては、それぞれ異なる価値観や期待があるため、衝突が起こりがちです。しかし、その状況の中であなたが抱える感情も大変重要です。自分の心と体を大切にし、必要なときには距離を持つことも大事です。周囲の人の問題に巻き込まれず、自分の感情を優先できるように心掛けてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなるよう願っています。
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