あ〜、生理だから食欲ないのかな？生理の時食欲失せるんだよな。普通食べる量多くなるはずなのに私逆だからなぁ…。 今めっちゃ生理痛と腰痛きてる。貧血で倒れる可能性も出てきたな…。風呂掃除しようか悩んでたのに。
生理中の体調の変化は、とても個人差がありますよね。一般的には食欲が増える方も多いですが、あなたのように逆の反応を示す方もいらっしゃいます。ホルモンの変動や体の痛みが影響しているのかもしれませんね。生理痛や腰痛があると、動くこと自体が辛くなるのも理解できます。無理をして掃除をしようとするよりも、自分の体を優先させることが大切です。体調が優れないときは、休むことも大事ですし、必要であれば軽い運動やストレッチに切り替えても良いかもしれません。貧血に関しては、不安に思う気持ちも分かります。体が疲れていると感じる時は、栄養補給や適度な水分摂取を心がけて、自分をいたわってあげてください。無理せず、少しでも快適に過ごせるよう応援しています。
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