全部周りの音が遠い 耳にずっと入ってこない
あなたが感じている「周りの音が遠い」という状態は、ストレスや疲労、あるいは集中力の欠如から来ることがあるかもしれません。身体や心がリラックスできる環境にいるか、自分自身の状態を把握し、必要なケアを行うことが大切です。音に対して敏感になっている場合、少し静かな場所で深呼吸をし、心を落ち着ける時間を持つのも良いかもしれません。また、この状態が長引く場合や日常生活に支障が出るようであれば、専門家に相談することも一つの手です。自分を大切にし、必要に応じてサポートを求めることが重要です。あなた自身の心と体の声に耳を傾けてあげてください。
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