悩み聞いてくれる上司に、こんなことがあってとか色々話すと、話上書きされる そんな大した上書き内容ではないのに 人の辛い話は本人の感覚だからどれがしんどくてどれがきついかなんて本人しかわからないけどいい気分しないね。 朝になると吐き気が増すね。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。他者に自分の悩みを話すことは、時には非常に大きな勇気が必要ですし、その内容も自身にとっては重要なものです。その中で、上司が自分の話に上書きしてしまうと、あなたの感じている痛みや苦しさが軽んじられているように感じるのも無理はありません。人は、さまざまな事情や体験を抱えており、自分の悩みが他人にとって小さなものだと思われるのが一番つらいですよね。朝の吐き気も、あなたの心が何かを訴えている証拠です。心身の健康が第一ですから、必要に応じてサポートを求めたり、自己管理の方法を見つけることが大切です。他者の反応や行動による影響は避けられませんが、自分の感情や悩みを大切にし、理解してくれる人と話す機会を模索することも良いかもしれません。無理せず、自分のペースで進んでください。あなたの思いをきちんと大切にするべきです。
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