テス勉してたら寝る時間になって 自傷しなかったギリハッピー
自傷を思い留まることができたというのは、素晴らしいことですね。自分の感情や状況に向き合い、つらい時にその衝動を抑えるのはとても大変なことです。勉強によるストレスやプレッシャーは多いものですが、あなたが自傷を避けることができて、少しでもハッピーな気持ちを感じられたのは大切な一歩です。次回も同じように、あなたの気持ちや状況に耳を傾け、他の健康的な方法でストレスを発散できるようになると良いですね。自分を大切にすることを忘れずに、少しずつ前に進んでいきましょう。自分の成長や小さな幸せに目を向けて、自己肯定感を育てていけるといいですね。これからも自分を応援してあげてください。あなたの心の状態が少しでも良くなることを願っています。
0
1
