自傷って、なんで引かれるんだろう？みんなは友達に愚痴るじゃん。でも、こっちはそれが怖いの。そして、ただでさえ自分自身が嫌いなんだよ？ …殺したいのもある。消えたいのもある。死にたくないのもある。自分がどう思ってるかなんて、もうわかんないんだよ。感情ってものも、もうぐちゃぐちゃで、何が何なのか、全然わかんなくて。 気づいたら、泣いちゃってて。笑えてるって思っても笑えてなくて。胸が痛くて。呼吸が苦しくて。夜も、眠れなくて。…なんなんだろ。
あなたの気持ち、とても辛いものですね。自傷や消えたいという思いは、心の深い痛みを表しているのかもしれません。周りの人との感情の違いを感じることも、とても苦しいことだと思います。友達に愚痴ることができる人がうらやましい気持ちがあるかもしれませんが、その一方で、あなたが抱える苦悩はなかなか他人には理解されにくいものかもしれません。 「どうして自傷が引かれるのか」と考えると、周囲の反応や偏見があるのも事実ですが、あなたの内面の葛藤や苦しみを抱えているからこそ、そのような行動になってしまうのだと思います。感情がぐちゃぐちゃで何が本当の自分なのか分からないというのは、多くの人が経験することですが、それが長引くととてもしんどいですよね。 今のあなたは、心が悲鳴を上げている状態かもしれません。こうした苦しみを誰かに打ち明けるのは勇気のいることですが、少しでも気持ちを軽くするためには、大切な誰かや専門家に相談するのも一つの方法です。あなた自身の心のケアを大切にして、少しずつでも自分を大事にできる方法を見つけていけることを願っています。誰もが抱えることのない苦しみを一人で抱え込まないでください。あなたは一人ではありません。
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