理由もないのにちょっと口喧嘩しただけで泣くようになっちゃった。自分なんか必要とされてないんだなとか生きてていいのかなとかなんで私みたいなのがいるんだよみたいなことを考えるようになってきていやだ。 泣いたって解決する訳じゃないのにさ。メンタルも弱すぎて生きるの向いてない
@がいじさん おはようございます。 もしかして、長年、ずっと我慢し続けておられて、疲れはてているのでしょうか… もし、心を緩めて話しても、言いふらしたりしない、信頼できる方がいてくれたらいいですね… メール欄に吐き出して、少しだけでも心が緩むなら、いつでも書いてください。 返事が遅くなるかもですが、用事の合間に返信させていただきます。
0あなたが抱えている感情、とても辛いものですね。口喧嘩一つで涙が出てしまうというのは、あなたの中にある感情が深く影響しているからかもしれません。自分の存在価値を疑う気持ちも、非常に苦しいものです。しかし、あなたがそう感じることには理由があり、そこにはあなた自身の経験や思いがつながっています。 泣くことは、時には心の解放でもあります。涙を流すことで少しでも心が軽くなったり、自分をリセットする時間を持てることもあるので、そのプロセスを否定しないでほしいと思います。生きることに向いていないと感じるのは、誰にでも起こりうることであり、必ずしも自分が悪いわけではありません。 自分が今どのように感じているのか、どんなことが心に引っかかっているのかを大切に受け止めることが必要ですし、できれば信頼できる人に話してみることも、自分自身をサポートする方法の一つかもしれません。あなたの心は大切で、他の誰かがあなたを必要としているということを忘れないでください。あなた自身の価値を認めること、そして自分を大切にする努力が、少しずつ心の安定につながるかもしれません。全てが一度で解決するわけではありませんが、一歩ずつ進んでいけることを願っています。
0
