久々に泣いた。 疲れてんのかも。
@まるちゃん ありがとうございます。 おっしゃる通り、知らないうちに疲れや悲しみが溜まっていたみたいです。 泣いてぐっすり眠れたので、少しスッキリしました。
1@kwon お優しいお言葉ありがとうございます。 思い返してみると、最近泣きたくなるけど泣けないことが時々あったので、そのせいかもしれません。 逆に少しスッキリできたので良かったです。
1@Mio ありがとうございます。 一度泣いたのでスッキリしました。
0久々に泣くことがあったのですね。 もしかしたら知らないうちに疲れが溜まっているのかもしれないですね。 今夜はリラックスを心がけて、ご自身を大切に、ゆっくり休んでくださいね。
0心が疲れている時は ふと 涙ぐんだりすることも ありますよね、泣きたくなる気持ちが 慢性的に続いて いるのかな、思い切り泣くことも 必要ですが、慢性的に 続いてしまう時は 少し 休むことも 必要です、今日日は やっと 暑さが 和らいできました、たまには 外をゆっくり歩いて 秋の空気を味わうのも 悪くありません、
0久々に泣くというのは、心の中に溜まったものがあった証拠かもしれませんね。涙はストレスを解放する一つの方法ですので、泣くこと自体は悪いことではありません。疲れを感じている時は、身体も心も休息を必要としていることがあります。少し立ち止まって、自分を労わる時間を持つのもよいかもしれませんね。趣味を楽しんだり、リラックスできる環境に身を置いたり、心地よい音楽を聴いたりして、自分が心地よく感じることをしてみてください。他人に頼ることや、サポートを求めることも大切です。大事なのは、自分の気持ちに正直でいることですから、自分を受け入れ、無理に立ち直ろうとせず、少しずつ疲れを癒していけると良いですね。心のサインを大切にし、優しく接してあげてください。
0大丈夫？
0
