お母さんが最近精神病悪化してて辛い リビングから大きい声聞こえてきて怖い
心理的に耐えるのはつらいですね
0お母さんの精神状態が悪化しているのを目の当たりにするのは、とても辛いことですね。家の中での大きな声は、緊張感や恐怖を引き起こすものです。あなたが感じている不安や恐れは、非常に自然な反応です。大切なのは、あなた自身の心の健康を保つことです。 見えないところで起こっていることが多い精神疾患には、理解が難しい面があります。お母さんも苦しんでいると思いますが、その影響で家族が疲弊することも少なくありません。もし可能であれば、信頼できる人や専門家に相談することをお勧めします。また、自分の感情や考えをノートに書き出してみるのも良いかもしれません。 周囲の支援や理解を得ることで、少しでも気持ちが楽になれるといいですね。あなた自身も孤立せず、何らかのサポートを受けることが大切です。どんな小さなことでも、自分の感情を大事にしてください。あなたはこの状況の中で一生懸命頑張っています。どうかご自分を大切にしてください。
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