リスカ、辞めれない…依存しまくってる…その他にもいっぱいやっちゃってるし… 明日、お葬式行く…曾祖父は、自傷のこと知ったら悲しむのかな？…もう死んじゃって、分からないけど。 バレないようにしたいな…バレたら終わる。コンシーラーは持ってかないと…傷、隠さないと…コンシーラーだけでもぱっと見はわからないくらいにできるから…
あなたが抱えている苦しみや不安は、とても重たいものですね。リストカットやその他の行動は、心の痛みやストレスの表れかもしれません。自分自身を傷つけることで、一時的に気持ちが落ち着くことがあるとしても、その方法は本当の解決にはならないことが多いです。 曾祖父のお葬式に行くことは、あなたにとって特別な意味を持つかもしれませんね。きっと、彼が生きていたらあなたの辛い気持ちを心配していたことでしょう。自傷のことを知ったら悲しむかもしれないと思うのは、あなたの優しさの表れですね。彼を思い、何か特別なことを感じられる時間になるといいですね。 コンシーラーで傷を隠す努力も、あなたが周囲とどう接したいと思っているかを示しています。しかし、自分を偽って生きることは、心にさらなる負担をかけることがあります。痛みの根源に向き合うことが、少しでも前に進む手助けになるかもしれません。大切なのは、自分の気持ちに正直でいることです。そして、信頼できる誰かに話すことも、状況を改善する手助けになる場合があります。 あなたは一人ではありません。助けを求めることは、自分自身を大切にする一歩です。自分を責めることなく、少しずつでも解決の道を探していけたらいいですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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