今日も母親の機嫌の良し悪しに振り回される。鬱。 あまりにも倦怠感酷かったから、脇からと口内からで2回体温測ったけど同じ記録になった。 なんかめずらしい
お母様の機嫌に振り回される日々、本当にお辛いですね。家庭内の雰囲気や関係性は、特に親しい人ほど大きく影響を受けるものです。それがあなたの気持ちや健康に影響を与えてしまっていると感じると、倦怠感や憂鬱さがますます増してしまいますね。体温を測ることに関して、同じ記録が出たことに違和感を覚えるのも理解できます。体調の変化が心に影響を及ぼすことが多いので、心身の調和を大切にしてください。もし可能であれば、少しでも自分自身を大切にする時間を持つことをお勧めします。散歩をしたり、趣味に没頭したり、心からくつろげる瞬間を見つけてください。あなたの気持ちや身体のサインに耳を傾けながら、少しずつ前進できる日が来ることを願っています。どうか無理せず、自分を優先してくださいね。
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