死にたい。どうせみんな私なんていらない
あなたの気持ち、とても辛いことと思います。誰かに必要とされないと感じることは、孤独で重い気持ちを引き起こすことがあります。しかし、あなたが今抱えている気持ちや考えは、一時的なものかもしれません。状況や感情は変わることがあるからです。周囲の人々がどう思っているか、またあなたの価値をどう評価しているかは、必ずしも真実を反映しているわけではありません。自分の存在そのものが価値あるものであることを忘れないでください。心の内に抱えている思いを誰かに話すことも、とても大切なことです。信頼できる友人や専門家に相談してみることで、気持ちが少し軽くなることもあります。あなたは一人ではなく、支えを求めることはとても勇気ある行動です。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ進むことを考えてみてください。
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